Préparation du sac à dos

oct 27, 2014 by willzao    7 commentaires    Publié sous: Préparatif

La préparation du sac à dos ….. wouahou !!!!!!

Pour une personne comme moi qui n’est  jamais sortie de l’Europe, qui n’a jamais fait de randonnée, pas évident de savoir ce que l’on doit apporter avec soi.

Pour m’aider je me suis fait une liste de questions auxquelles j’ais apporté des réponses au fur et à mesure.

Comment savoir quoi amener ?

Qui autour de moi a déjà vécu une expérience similaire.

quelle saison ? (pour les vêtements)

Quel temps il fera le jour, la nuit ? (pour les vêtements et le couchage)

Quelles activités je vais être amener à faire ? (randonnée, sport, reportage)

Quelle monnaie?

La prise électrique ? US/EU

Combien de temps je vais être à l’écart de la civilisation ? (contrainte sur l’électricité).

la liste complète de ce que je pense emmener dans mon sac…..

Administratif
•    Carte d’identité (original et copies)
•    Passeports (original et copies)
•    Permis de conduire (original et copies)
•    Carnet international de vaccination (original et copies)
•    Documents de voyages : réservations de transports et d’hébergements, échanges de mails…
•    N° d’urgence depuis l’étranger (Perte de carte Visa, Assistance…)
•    Adresses, téléphone et e-mail des ambassades

Accessoires indispensables
•    Sac à dos 50/70 L (cf. conseils sur le choix du sac)
•    Sac ou sacoche de 10/20L
•    2 Cadenas à code
•    Couteau multi-usage SWISS
•    Gourde
•    Kit de couture
•    Lampe frontale
•    Mousqueton (pour accrocher un sac à un sac)
•    Réveil de voyage
•    Adaptateur secteur USB
•    Pochettes en plastique type  »Ziploc » 
•    housse de rangement sous vide (gain de place)
•    Balle de squash (pour fermeture d’évier)  trouve plus
•    Housse avion QUECHUA

Argent
•    Carte de paiement internationale (VISA)
•    Espèces en devises étrangères (changement à l’aéroport)
•    Taux de change
•    Coordonnées e-mail et téléphone du banquier en cas de problèmes
•    Application calculatrice et conversion de devises (XE)  (pas acheté)
•    Application de sa banque avec codes d’accès

Conversation
•    Carnet et stylos pour se faire comprendre
•    Guides de conversation dans les langues locales
•    Photos de votre pays/famille
•    Cadeaux à donner (échantillons de parfum et cosmétiques, crayons, vêtements…) …..

Couchage / Camping
•    Sac de couchage
•    Tapis de sol
•    Corde pour étendre le linge
•    Oreiller gonflable
•    Masque de nuit (fourni dans les avions)
•    Serviette de bain en microfibre
•    Taies d’oreiller
•    Moustiquaire de voyage

Documentation, itinéraire et orientation
•    Guides de voyage
•    Guide faune et flore
•    Numéros utiles sur place
•    Plans, Cartes routières, Cartes de randonnées (pas acheté)
•    Application Google Map

Ecolo
Froid / Montagne
•    Bonnet
•    Collants thermolactyls
•    Gants
•    Cache col
•    Sous-pull thermolactyl
•    T-shirt thermolactyl

Hygiène et soins du corps
•    Brosse à dent de voyage
•    Dentifrice
•    Gel antibactérien en petits flacons
•    Lingettes nettoyantes corps, visage et mains (type pour bébé)
•    Gel douche / shampoings format voyage
•    Déodorant
•    Miroir de poche
•    Cotton tiges
•    Crème hydratante
•    Coupe ongles
•    Gel de rasage
•    Lames de rechange

Liens sociaux
•    Adresses postales, e-mails et n° de téléphone des proches
•    Téléphone et e-mail du voisin de palier
•    Dates des anniversaires/évènements pendant votre absence
•    Identifiants skype des proches

Loisirs / Occupations
•    Carnet de voyage
•    Crayons de couleurs/feutres
•    Lecture

Multimédia et Informatique
•    Chargeur de voyage nomade USB
•    Disque dur portable
•    Gopro + chargeur + batterie +  cartes mémoire
•    Accessoires d’accroche et d’étanchéité de la gopro
•    Téléphone + chargeur + batterie de secours
•    Appareil photo + chargeur + batterie + cartes mémoire
•    Connectiques des appareils précités
•    Adaptateur international pour vos prises 220
•    Kit de piles qui se rechargent en USB

Santé / Pharmacie
•    Vos attestations d’aptitude à un sport
•    Votre carte de groupe sanguin
•    Votre carte de vaccinations
•    Trousse de secours et pharmacie
•    Ordonnance
•    Médicaments

Soleil / Mer
•    Lunettes de soleil
•    Chapeau de soleil/Casquette
•    Short de bain
•    Claquette
•    Crème solaire, après soleil (cf pharmacie de voyage)

Sports et activités
•    Equipement et accessoires

Vêtements à séchage rapide  :
•    6 t-shirts
•    6 paires de chaussettes
•    6 sous-vêtements
•    5 « bas » différents (pantalons / shorts / jupes)
•    1 tenue pour la nuit
•    1 foulard